Bewegung tut mir gut, vor allem draußen. Wenn es daran mangelt, merke ich es sofort. Körper und Seele leiden darunter: Ich werde müde oder unruhig, gleichzeitig staut sich Frust an. Großzügig lasse ich meine Familie daran teilhaben – mein Mann bezeichnet mich in solchen Fällen als angriffslustig.
Was tun? Spazieren gehen ist wunderbar, eine Runde laufen wirkt noch besser. Wie gut, dass der wunderbare Schnee so schnell wieder getaut ist und die Feldmark mir wieder offen steht!