Ich laufe entspannt, diesmal ohne Teenager. Auf dem Rückweg überholt mich ein sehr freundlicher junger Mensch auf dem Fahrrad. Er lächelt mich an und schaut dann zu Boden: Dort entdecke ich einen klitzekleinen Rauhaardackel, der an mir vorbei wuselt. Seine Ohren flattern im Wind. Er sieht aus, als wäre er dauerhaft im Vollsprint – und als würde ihm der Gegenwind nichts ausmachen. Wieder sehe ich einen Mit-Läufer nur von hinten, aber: Den Rest der Strecke bekomme ich trotz der Anstrengung das Lächeln nicht mehr aus meinem Gesicht…
Sport
Ich jogge mit Sohn und Nichte – und renne nur hinterher. Am Ende haben sie einen beträchtlichen Vorsprung und behaupten, auch k.o. zu sein – wer´s glaubt!
Aber: Zwei junge sportliche Menschen sind ein schöner Anblick. Auch von hinten.
Kein Netz
Ich bin wegen eines Schreibauftrags in der ländlichen Umgebung von Celle unterwegs. Als ich in einem Ort auf mein Handy schaue, steht da „Kein Netz“. Vielleicht sollten wir die nächsten Ferien dort verbringen? Die Voraussetzungen für Familienzeiten könnten besser nicht sein…
Aus heiter`m Himmel
Es sind Sommerferien, Grund zur Freude für die Schüler in der Familie – und auch für die Eltern. Die Stimmung könnte besser nicht sein? Naja. Den ganzen Vormittag schon flackern kleine Streit-Feuer auf: Die Mädchen streiten, ein Sohn schimpft lautstark über seine häuslichen Pflichten, eine Tochter schmollt, weil die Kaninchen nicht vorn im Garten fressen und ihr Köttel platzieren dürfen… Unterschwellig gärt etwas, es lässt sich nicht greifen.
Dann essen wir zusammen Mittag, und da passiert`s: Eine stichelnde Bemerkung bringt die jüngere Tochter zum Weinen, und schon sind alle Kinder in lautstarke Diskussionen verwickelt. „Ich hab` doch gar nichts Verletzendes gesagt.“ „Jetzt mach` mal nicht so ´ne Welle.“ „Hör doch einfach auf, du siehst doch, wie sie reagiert.“ „Du hältst dich auch für die große Schlichterin.“ Zwischendrin der Jüngste, der Partei ergreift – und sofort auch Druck vom anderen Lager bekommt.
Mich erwischen derartige Streits irgendwie eiskalt, aus heiter`m Himmel eben. Ich rechne nicht damit und empfinde sie in ihrer Stärke als unangemessen, aggressiv und nicht nachvollziehbar. Ein lautes Eingreifen vom Familienoberhaupt macht dem Spuk ein Ende; der Rest der Mahlzeit verläuft in Stille. Die Kinder gehen hoch, wir bleiben kopfschüttelnd zurück und fragen uns, was das war. Für einen Ferienkoller ist es noch zu früh.
Minuten später hören wir Kichern von oben. Es ist vorbei. Aus heiter`m Himmel angefangen hat es ebenso unverhofft wieder aufgehört – normales Familienmiteinander.
Abgeklärt
Ich habe einen Auswuchs am linken Schienbein. Dieser wurde vor langer Zeit als gutartiger Knochentumor diagnostiziert. Ich kann mit ihm leben; er schmerzt hin und wieder und nervt vor allem beim Rasieren. In den letzten Monaten spüre ich ihn verstärkt – beim Laufen. Grundsätzlich denke ich, mit gewissen Beeinträchtigungen muss man einfach leben. Mein gutartiger Knochentumor ist mir eher lästig, als dass er mich beunruhigt.
Eine meiner Töchter und mein Mann reden schon eine Weile auf mich ein, ich solle abklären lassen, ob sich dieses gutartige Gebilde verändert, und haben mich zu einem Arzttermin überredet. Während ihrer Überzeugungsarbeit ist es mir selbst immer dringlicher geworden, das Ganze abklären zu lassen. Der Orthopäde hat geröntgt und mich zum MRT überwiesen. Diese Untersuchung ist aufwendig, die dafür verwendeten Geräte sind teuer: In der Röhre schon fragte ich mich, ob das alles nötig ist. Danach die (beruhigende) kurze erste Aussage des Radiologen: „Treiben Sie Sport? Tut es vor allem unter Belastung weh?“ Mein gehauchtes „Ja!“ beantwortet er mit einem gemurmelten (oder genervten?): „Ich kann auf der Aufnahme nichts sehen, wahrscheinlich Tibia-Vorderkanten-Syndrom, Sie haben nichts.“
Ich fahre nach Hause. Beruhigt – und beschämt. Deswegen bin ich zum Arzt gegangen? Zu zwei Ärzten sogar! Röntgenaufnahme, MRT, Gespräche mit beiden Medizinern – und demnächst habe ich noch einen weiteren Termin beim Orthopäden, wenn dieser den Befund erhalten hat. Meine Oma wäre wegen solch einer Lappalie nicht zum Arzt gegangen, wahrscheinlich hätte sie die Schmerzen an sich überhaupt nicht erwähnt. Nächstes Mal behalte ich meine körperlichen Zipperlein für mich. Manches davon ist altersbedingt: Wenn es nicht von allein wieder weggeht, muss man damit leben. Ich bin hinterher so schlau wie vorher!
Herbert – noch immer derselbe
Ich behaupte: Für Deutsche meiner Generation wird der Name Herbert immer mit Herbert Grönemeyer verbunden sein – und dann mit Bochum, Männer, Alkohol oder Land unter. Manche lieben Herbert, manche nicht, aber wir alle kennen seine Lieder. Ich mag die meisten, sie sind fester Teil sehr schöner Erinnerungen an wunderbare Jahre und alte Freunde, mit denen ich noch immer verbunden bin.
Von einem dieser Freunde wurde ich vor ein paar Jahren eingeladen zu einem Konzert mit Herbert. Wie es manchmal so ist, hatte ich kurz vorher beim Zahnarzt in einem Magazin einen Artikel gelesen: Eine Frau berichtete von ihrer Begeisterung für Herbert als Jugendliche und einem von ihr herbeigesehnten Konzertbesuch mit Mitte 40. Leider hatte dieses Konzert ihre Erinnerungen nicht bestätigt, sondern sie vielleicht sogar zerstört. Und jetzt stand sie da mit ihren enttäuschten Erwartungen und ihrem „angeknacksten“ Herbert. Die Frau tat mir leid; und dieser Artikel trübte meine bis dahin zweifelsfreie Begeisterung und Vorfreude durch verhaltene Skepsis. Würde Herbert meinen Erinnerungen gerecht werden können? Würde er noch immer der sein, der er für mich damals war?
Unser Grönemeyer-Konzert fand im Juni in der Waldbühne in Berlin statt; das Wetter war hervorragend, die Stimmung entsprechend locker und entspannt: Picknick-Atmosphäre, familiär, friedlich. Herbert kam etwas verspätet, wie die meisten Künstler das heutzutage tun. Dann aber war er sehr präsent, sang neue Lieder und alte Klassiker. Natürlich konnten fast alle fast alles mitsingen; die Akustik war wunderbar, das Konzert auch.
Was bleibt: Herbert ist älter geworden, ich auch. Abgesehen davon hat sich in unserem Verhältnis nichts verändert – ich mag noch immer viele Lieder von ihm, der Name Herbert steht weiterhin für sehr positive Erinnerungen. Hinzu gekommen ist eine neue: Beim Verlassen der Waldbühne ging es außergewöhnlich ruhig und gelassen zu. Unhektisch zerstreuten sich die 20.000 Menschen in der lauen Sommernacht. Kein Terror, kein Streit, kein Gedränge, keine Eile – stattdessen ein wohliges Gefühl der freundlichen Verbundenheit mit lauter Unbekannten. Herbert kann nichts dafür; aber auch diese tiefe Gewissheit von und Dankbarkeit für Frieden in unserem Land werde ich in Zukunft mit seinem Namen verbinden…
Anstrengend oder nur unbequem?
„Solche anstrengenden Gedanken machst du dir?“, fragt mich eine Freundin, als ich etwas zu meiner Entscheidung sagte, kurze Wege grundsätzlich nicht mit dem Auto zurückzulegen. (Sehr seltene Ausnahmen setzen diesen Grundsatz nicht außer Kraft; ich versuche, nicht dogmatisch zu sein.) Anstrengend? Ich empfinde das nicht als anstrengend, sondern eher als geboten. Ich kann, darf und muss mir meiner Meinung nach Gedanken machen, wie ich mich verhalte. Nicht dogmatisch, nicht so, dass ich einmal getroffenen Entscheidungen alles unterordne (ohne Rücksicht auf Verluste), aber doch häufiger als „wenn´s gerade passt“. Wir können es uns nicht mehr leisten, vor allem bequem zu sein – wahrscheinlich konnten wir es nie. Und wir sollten das Bequeme unseres Lebensstils wahrnehmen.
Die Jugendlichen heutzutage mögen mit ihren „Fridays for Future“-Aktionen teilweise zu radikal oder zu inkonsequent sein; aber wir „Alten“ können nicht so tun, als ginge uns das vor lauter erprobter Lebenserfahrung gar nichts mehr an! Sicherlich hat jeder eine andere Einstellung zur Umwelt und zu dem, welches Verhalten mit dem eigenen Gewissen vereinbar ist und was nicht. Ignorant einfach so weiter zu machen wie „schon immer“, ist meiner Meinung nach keine Lösung. Es kostet, die Umwelt zu bewahren – oft Geld, manchmal auch Zeit, Kraft und Bequemlichkeit. Darüber nachzudenken, was es mich persönlich kosten darf, ist vielleicht anstrengend, mit Sicherheit aber notwendig.
Schwungvoll
„Der Herr ist mein Licht und mein Heil; vor wem sollte ich mich fürchten? Der Herr ist meines Lebens Kraft, vor wem sollte mir grauen?“
Psalm 27, 1
Auf meinem Lauf- und Spazierweg lag einige Wochen ein abgebrochener Ast beziehungsweise umgestürzter Baum mitten auf dem Weg – je nachdem, ob ich spazierend oder laufend unterwegs war. Laufend geht mein Blick immer schon ein Stückchen weiter und reichte in dem Fall über das Hindernis hinaus: Mit ein bisschen Geschlängel umlief ich den Ast ohne größere Anstrengung – inklusive einer leichten Beugung am Schluss, um wieder auf den Weg zu gelangen. Kein Problem. Anders beim Spazierengehen: Da blieb mein Blick eher an dem Hindernis hängen – und ich selbst dann auch fast. Etwas umständlich (und zögerlich) überstieg ich zuerst den Baum, machte einen Bogen und musste mich zum Abschluss tief unter einen nach oben ragenden Ast beugen. Wie gesagt: umständlich.
Mit mehr Tempo ging es spielerischer, leichter – obwohl joggen an sich anstrengender ist als gehen. Und ich dachte: Mit Schwung geht´s besser. Ich meine nicht, dass man alles im Laufschritt erledigen sollte; aber es hilft, mit Energie und einer weiten Perspektive an Herausforderungen heran zu gehen.
Im Körperlichen ist es nicht jedem gegeben, dauerhaft beweglich, agil und belastbar zu sein. Manch einem fällt das Gehen im Alter schwer, von Joggen ganz zu schweigen. Da werden kleine Hindernisse schnell zu Blockaden. Im Geistigen sind wir aber ebenso auf Schwung angewiesen oder sogar noch mehr: Die größten Widerstände sind in unserem Kopf – und haben nicht zwingend etwas mit dem Alter zu tun. Angst, ein geringes Selbstvertrauen und Minderwertigkeitsgefühle wirken wie Bremsen. Besser und freier kann ich leben mit einer gewissen Unabhängigkeit von der Meinung anderer, Mut zu unbekannten Wegen und der Erkenntnis, dass Fehler unvermeidbar sind und meinen Wert als Mensch nicht schmälern. Besser und freier kann ich leben, wenn ich weiß, dass der Schöpfer des Himmels und der Erde mich liebt und mir Schwung gibt!
„Du bist der Herr, der mein Haupt erhebt;
du bist die Kraft, die mein Herz bewegt.
Du bist die Stimme, die mich ruft,
du gibst mir Rückenwind.
Du flößt mir Vertrauen ein, treibst meine Ängste aus.
Du glaubst an mich, traust mir was zu und forderst mich heraus.
Deine Liebe ist ein Wasserfall auf meinem Wüstensand.
Und wenn ich mir nicht sicher bin, hält mich deine Hand.“
(Martin Pepper)
Noch unterwegs oder schon da?
Ich lebe in einer Kleinstadt, in der ich viel mit dem Rad erledigen kann. Das Auto benutze ich nur selten. Die Fahrradstrecken unterscheiden sich von den Wegen, die ich mit dem Auto benutzen würde – und sind nicht immer kürzer, aber immer abwechslungsreicher und schöner. Meist dauert es länger als mit dem Auto; meist macht es mir nichts aus, noch unterwegs zu sein.
Zur Zeit wird an diversen Kreuzungen gebaut. Das bringt Staus mit sich, die teilweise den Verkehr der halben Stadt verlangsamen. Nicht schön. Also meide ich das Auto noch stärker als ohnehin schon – und freue mich, dass das geht: Heute bog ich mit dem Rad von einer zugestauten Straße ab in einen längeren Weg am Fluss entlang und befand mich binnen weniger Sekunden mitten im Grünen. Eben noch hatten mir die Autofahrer leid getan, die sich langsam voran quälten und den Eindruck hinterließen: noch nicht da. Nun aber sah ich entspannt dahin radelnde Leute, dazu Kanufahrer, Freizeit-Schwimmer und einen Mann, der interessiert eine grasende Mutterkuhherde beobachtete. Alle waren irgendwie gleichzeitig noch unterwegs und schon da.
Reisen
Wenn man der ZEIT glauben darf, reist ab sofort bei jedem das schlechte Gewissen mit in den Urlaub. Es sei denn, man verbringt diesen zu Hause. Hinsichtlich der bewohnten Fläche, der Plastikverpackungen, der Auto- statt Fahrradnutzung, des allgemeinen Konsums hat das schlechte Gewissen dort ohnehin schon ein eigenes Zimmer. Im Urlaub hatten wir es die letzten 20 Jahre selten dabei:
Wir waren ohne Flugzeug in Dänemark oder Deutschland. Wir übernachteten in Jugendherbergen oder Ferienhäusern; beschäftigten uns mit Wanderungen, Schwimmversuchen und – je nach Wetter – mit Büchern, Ball über die Schnur oder Kniffle. Die Entscheidung für derartige Urlaube hatte wenig mit einem ausgeprägten ökologischen Bewusstsein zu tun, sondern weil Fliegen (unter anderem aus Umweltgründen) nicht unsere bevorzugte Fortbewegungsmethode ist. Auch dieses Jahr wird es für die Familie wieder einen ähnlichen Sommer-Urlaub geben.
Zusätzlich reise ich im kommenden Herbst nach Großbritannien – allein. Weil ich nur eine Woche Zeit habe,
mir nur eine Woche Zeit nehme,
es mir um das Dort-Sein geht und nicht das Hinkommen,
und es sich einfach anzubieten scheint,
werde ich fliegen.
Ich möchte wandern, mit englischsprachigen „Ureinwohnern“ reden, lesen, das Alleinsein genießen, am Ende kurz London erleben – und dort privat unterkommen. Ich möchte mich nicht fragen, ob ich das der Umwelt antun kann. Also lasse ich das schlechte Gewissen zu Hause: Es kommt eine Woche gut ohne mich zurecht.