Ich laufe und turne regelmäßig und halte mich deshalb für muskulär gut aufgestellt und belastbar. Im Endergebnis kann ich stundenlang Wasser schöpfen (ungewohnte Haltung), spüre anschließend meinen Rücken kaum und fühle mich bestätigt in meiner positiven Körperwahrnehmung.
Eine Woche sitze ich stundenlang auf einem Büro-Stuhl (ungewohnte Haltung). Am darauffolgenden Wochenende kann ich im Endergebnis weder lange sitzen noch stehen – schon gar nicht stundenlang. Die Wärmflasche im Kreuz ist mein liebster Begleiter; ich bin vollkommen ernüchtert hinsichtlich meiner zu positiven Körperwahrnehmung.
Ich werde in Zukunft sehr wahrscheinlich weniger mit gefluteten Kellern zu tun haben als mit Büroarbeit: Ich sollte also Übungen finden, die mich auf diese bislang ungewohnte Haltung besser vorbereiten als die bisherigen!